- Angela Lanz' Transformation nach Ehe-Aus
- Fitness und Gesundheit im Fokus
Angela Lanz, ehemalige Ehefrau des bekannten TV-Moderators Markus Lanz, hat sich nach der Trennung im Jahr 2023 neu erfunden. Die Fitness-Influencerin spricht im "Bunte"-Interview offen über die Veränderungen in ihrem Leben und wie sie nun, mit 42 Jahren, eine nie dagewesene Gelassenheit erreicht hat.
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Angela Lanz' Transformation nach Ehe-Aus
"Da ist jetzt mit 42 plötzlich eine Gelassenheit, die ich so vorher nicht gespürt habe", erklärt Angela Lanz. Diese innere Ruhe hat sie durch einen bewussten Fokus auf Fitness und Gesundheit gefunden.
Außerdem enthüllt sie, dass die Trennung von Markus Lanz der Startpunkt für ihre persönliche Transformation war. Angela hat ihr Leben umgekrempelt und fühlt sich heute besser denn je. "Ich wäre gerne nochmal Anfang 20 mit dem Gefühl von heute", sagt sie. Der Wandel begann Ende 30, als sie beschloss, sich trotz aller Verpflichtungen bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.
Fitness und Gesundheit im Fokus
Angela Lanz hat sich als Botschafterin der Trendsportart Hyrox etabliert und ihre Fitnessroutinen angepasst. Sie reflektiert über eine Phase, in der sie "exzessiv gelaufen" und intensives HIIT-Training (High Intensity Interval Training) betrieben hat. "Rückblickend weiß ich, dass ich meinen Körper damit überfordert habe", gibt sie zu.
Die innere Balance ist für Angela Lanz der Schlüssel zu ihrem Wohlbefinden. "Körperliche und mentale Stärke gehören zusammen", betont sie. Als Mutter von zwei Töchtern ist es ihr wichtig, ein gutes Vorbild zu sein.
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