- Wie funktioniert „The Biggest Loser“?
- So läuft die Sendung ab
Wie funktioniert „The Biggest Loser“ für die Teilnehmer:innen, die sich der Herausforderung stellen?
„Leben leicht gemacht - The Biggest Loser“ ist eine Wettbewerbsshow, bei der übergewichtige Menschen gegeneinander antreten, um den größten Gewichtsverlust zu erzielen.
Die Freiwilligen werden in ein Fitnesscamp eingeladen, wo sie für einen bestimmten Zeitraum leben und trainieren werden. Hierbei werden sie von erfahrenen Trainern betreut, die ihnen dabei helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen.
Wie funktioniert bei „The Biggest Loser“ das Training?
„The Biggest Loser“ funktioniert vor allem durch hartes Training. Die Kandidaten im Fitnesscamp trainieren jeden Tag intensiv. Die Trainings beinhalten eine Vielzahl von Übungen, von Cardio-Übungen bis hin zu Krafttraining und Yoga.
Die Trainer achten darauf, dass die Teilnehmer sicher trainieren und ständig Fortschritte machen. Jeder hat einen individuellen Trainingsplan, der auf seine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
Die Trainer der aktuellen Staffel sind Ramin Abtin, Christine Theiss und Sigrid Ilumaa. Sie sind mit dem neuen Startdatum 2023 von „The Biggest Loser“ mit dabei und helfen bei gezielten Trainingseinheiten.
So funktioniert die Ernährung bei „The Biggest Loser“
Wie funktioniert „The Biggest Loser“ außerdem? Neben dem Training spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle in der Sat.1-Show, die seit Jahren gute Quoten einfährt.
Die Teilnehmer erhalten von einem Ernährungsexperten eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die auf ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Sie lernen, wie sie auch außerhalb des Fitnesscamps eine gesunde Ernährung aufrechterhalten können.
So funktioniert „The Biggest Loser“ und sie müssen ausscheiden
Jede Woche findet eine Wochengewichtung bei „The Biggest Loser“ statt, bei der die Teilnehmer ihr Gewicht messen lassen. Der Teilnehmer mit dem geringsten Gewichtsverlust in dieser Woche muss die Show verlassen.
Dies sorgt für Spannung und Motivation bei den Teilnehmern, da sie sich bemühen, jede Woche ihr Bestes zu geben.
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So wird der Gewinner bei „The Biggest Loser“ ermittelt
Wie funktioniert „The Biggest Loser“ am Ende und wer gewinnt? Der Sieger der Show konnte im Laufe der Show den größten Prozentsatz an Gewichtsverlust erzielen.
Die Sieger der letzten Jahre von „The Biggest Loser“ haben teils beeindruckende Leistungen vollbracht und schafften es auch nach der Sendung gesünder zu leben. In den Sendeterminen von 2023 für „The Biggest Loser“ können neue Teilnehmer bei ihren Zielen verfolgt werden.